悦安然®，全国首家运用心理干预解决睡眠问题的专业服务机构。2015年开业以来，我们坚持无用药、无器械，归本溯源直击睡眠问题的心理基础，满意度连年保持在95%以上，更以见效快、效果好、零负作用、零隐私透露博得广大客户的一致好评。
科研表明，80%的睡眠问题源于心理因素。悦安然®主要采用认知行为与催眠相结合的心理干预技术，以恢复睡眠本能，提升睡眠自我调节能力为宗旨，有效帮助客户摆脱：入睡困难、睡眠维持困难、易醒、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠感缺失等一系列睡眠障碍，及由此衍生的身心亚健康状态。为精英人士解决“睡不好”和“没状态”两大常见身心亚健康问题，助您快速恢复安宁于心，自然而眠。
然，是自在随心，自然而然的境界；安，是安宁于心，平和笃定的惬意；
悦，是恰逢知己，聊到心心相通的畅快淋漓
喧哗都市，生活中总难免一些差强人意……
烦：易怒、烦躁、莫名紧张、反复锁门、消沉、没兴致、没动力、孤独；
乏：乏力、肩颈酸痛、头晕、头疼、耳鸣、胸闷、出虚汗 、口腔溃疡、尿频；
慢：记忆力减退、注意力不集中、学习动力不足、工作效率下降、缺乏灵感；
病：高血压、糖尿病、心脏病、胃病、肥胖、阿尔茨海默、抑郁症、焦虑症。
以上种种，看似纷乱复杂、互不相干，其实却都有一个共同的诱因——睡眠问题。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而被上述点滴击中的你，有多久没能美美得睡一觉了？
睡眠障碍引发的焦虑、抑郁情绪问题已日益凸显；睡眠问题会引发老年痴呆已毋庸置疑；失眠人群的心脑血管疾病患病率是普通人的2-5倍……
是时候管理你的睡眠了！倒头就睡，一觉大天亮难道不是我们的本能吗？悦安然®助您释放压力、提升抗压能力、恢复睡好觉的本能，让您安宁于心、自然而眠，拥有一切正能量的源动力。
安全第一：我们坚持以安全第一为准则，坚持无任何药物、器械介入。悦安然®专注解决睡眠问题之心法，以提升自我调节能力，恢复本能为宗旨，多年来针对各种睡眠障碍已拥有丰富的心理干预实践经验。
效果导向：我们坚持以效果导向为准则，突破心理服务行业“计时收费”的惯例，实行“按次收费”。无拖延时间谋取咨费之嫌隙，无话说一半时间不足之尴尬。悦安然®重视每一次调理服务的舒适度和质量。
规范操作：我们坚持以规范操作为准则，规避咨询师个体差异带来的服务差异，从初次到店测试、分析、评估到每一次调理过程，再到周期结束后效果评估，悦安然®均具备规范的服务流程和服务标准。
睡眠是人类健康不可或缺的基本生命活动，占据了人类生命近三分之一的时长。许多实例证明，睡眠障碍不仅影响我们的情绪、认知、记忆、沟通能力、工作效率；严重者会产生机体免疫力下降，多个靶器官损伤，引发或加剧消化不良、食欲减退、心脑血管疾病、糖尿病及胰岛素抵抗等代谢性疾病，甚至精神恍惚引起意外事故等。
随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍疾患导致各种健康负面影响日益凸显，已成为突出的医疗及公共卫生问题。我国13亿人口中，多达42.7%的人有不同程度的睡眠障碍。然而，与发达国家相比，我国大众应对睡眠障碍，更多采取药解决的方式，基于心理学角度的解决方案鲜为人知。
近年来，国内外对镇静催眠药物在解决睡眠障碍过程中存在的抗药性、毒副作用等方面的研究成果不绝于耳，国内睡眠医学界更加推崇中医药及理疗等解决方法。然而，吃中药或理疗，多少会让人产生一些如害怕药苦或刺痛等心理负担。
认知行为疗法、催眠疗法、以及两者相结合的认知催眠疗法作为针对各种睡眠障碍的有效解决手段在美国等经济发达国家已经被广泛使用，其解决的有效性也在医学、心理学界被一再证实。
